Палиця гімнастична тренувальна Tia-Sport, довжина - 110 см, код: sm-1114-2

Матеріал: пластик

Гімнастична палиця – легкий та зручний спортивний снаряд, що широко використовується в гімнастиці, фітнесі, на тренуваннях у спортзалі та в домашніх умовах, а також при лікувальних заняттях для формування постави та зміцнення м'язів спини, живота та стегон.

Основна перевага цього снаряда – симетричність вправ та однакове навантаження на ліву та праву сторону тіла. Вона підходить для занять на свіжому повітрі у теплу пору року та в приміщенні – вдома чи в залі. Необхідна умова застосування – наявність вільного місця. Вони підходять для дітей та дорослих.

За допомогою гімнастичної палиці можна розвинути практично всі рухові якості - спритність, координацію та витривалість. Багато вправ з її допомогою сприяють формуванню та виправленню постави, а регулярні заняття з гімнастичною палицею сприяють попередженню дефектів постави.

Гімнастична палиця допоможе:

• Зміцнити хребет та м'язи спини.
• Поліпшити координацію.
• Розвинути спритність.
• Збільшити витривалість.

Застосовують як кардіо, так силових навантажень.