Description
Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 33 см.
Діаметр: 12 см.
Призначення: для поглибленого опрацювання м'язів і фасцій.
Ви хочете підвищити свою спортивну результативність, підготувати м'язи до позамежних навантажень чи побалувати себе масажем, що відновлює, після тренування? У цьому вам допоможе жорсткий ролер для занять йогою і пілатесом Grid Rumble Roller l-31см FI-5394. Його можна купити в магазині Планета Спорт оптом і в роздріб. Передбачено доставку по Україні.
Ролер – це простий і легкий інвентар для занять пілатесом і йогою, завдяки своїй ефективності визнання у світі спорту та професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що покращують гнучкість, рівновагу та координацію, при цьому сприяючи регенерації м'язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, тим більше, що займатися з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі.
За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це свою чергу зменшує напруга і скутість мускулатури й скорочує час відновлення м'язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися з целюлітом.
Для виготовлення ролера використовується гнучкий, пружний і одночасно надзвичайно міцний кополімер етиленвінілацетату (EVA), що відрізняється високою стійкістю до зносу. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має незначну вагу.
Тренування з ролером зрозумілі на інтуїтивному рівні, в чому можна переконатися на прикладі наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Обіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівою. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м'яз притиснувся до ролика. Перейдіть вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони.
Переваги:
- Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації й прослужить довгі роки.
- Має невелику вагу та компактні розміри – за необхідності його можна взяти із собою у відпустку.
- Підходить і для професійних атлетів, і для користувачів, далеких від спорту.
