Необсмажений арахіс - джерело рослинного білка, корисних жирів і чудово підходить для приготування як солодких, так і солоних страв
Необсмажений арахіс також без шкірки і порадує всіх своїм непідробним смаком і суто натуральним складом інгредієнтів, завдяки якому в ньому зберігається максимальна кількість корисних речовин. Це робить їх чудовим вибором для збагачення вашого раціону корисними жирами у вигляді ненасичених жирних кислот. Останні корисні для підтримки оптимального рівня холестерину в крові, якщо ви вирішили замінити ними насичені жири. Таким чином, вони можуть бути вельми корисними для здоров'я вашого серця. Крім того, арахіс є джерелом рослинного білка, який сприяє зростанню і підтримці м'язової маси та зміцнює здоров'я кісток. Цей продукт також може похвалитися чисто натуральним складом інгредієнтів, що робить його придатним не тільки для веганів, а й для всіх інших. Звісно, само собою зрозуміло, що необсмажений арахіс не містить солі, олії або будь-яких інших добавок.
Не соромтеся насолоджуватися цими смачними фруктами самі по собі, наприклад, як корисним перекусом, або додавати їх до йогурту, каші, домашніх мюслі чи граноли. Ба більше, якщо ви вирішите підсмажити їх на сковорідці або в духовці, вони набудуть ще більш вираженого смаку. Після обсмажування їх можна висипати на чистий рушник і ретельно промити, видаливши при цьому шкірку. Це робить їх відповідним доповненням до салатів, азіатських страв або десертів. Однак вони також підходять для приготування домашньої арахісової пасти, але для цього вам знадобиться потужний блендер. Подрібнивши їх, ви отримаєте спеціальне горіхове борошно, яке підходить для приготування тіста для хліба або іншої солодкої чи солоної випічки.
Необсмажений арахіс має безліч цінних властивостей, які благотворно впливають на загальний стан здоров'я, а також мають широкий спектр застосування на кухні. Тому вони легко впишуться в раціон кожного прихильника здорового способу життя. Крім того, вони підходять для низьковуглеводних або інших низьковуглеводних дієт і можуть бути частиною збалансованих дієт під час схуднення.
Необсмажений арахіс і його корисні властивості
натуральний неочищений арахіс
джерело рослинного білка
містять корисні жири
не містять солі, олії та інших добавок
чудовий спосіб поповнити запас енергії та цінних поживних речовин
мають широкий спектр застосування
ідеально підходить як здоровий перекус
підходять як добавка до каші, йогурту або мюслі
сприяють зростанню і збереженню м'язової маси
сприяють підтримці оптимального здоров'я кісток
підтримують здоровий рівень холестерину в крові
підходить для приготування домашнього арахісового масла
підходить для веганів
Склад
Арахіс.
Таблиця харчової цінності
Харчова цінність
100 г
Енергетична цінність
2512 кДж / 600 ккал
Жири
44.2 г
- насичені жирні кислоти
6.83 г
Вуглеводи
23.6 г
- цукор
3.97 г
Білки
26.9 г
Сіль
0.00 г
Попередження
Зберігати в сухому, захищеному від сонячного світла місці за кімнатної температури. Алергени: Містить арахіс. Може містити сліди глютену, кунжуту, горіхів і сої.
