Description
Міцелярний казеїн - нічний протеїн, що повільно засвоюється і постачає м'язи білком навіть під час сну
Міцелярний казеїн належить до протеїнів з повільним вивільненням, середня швидкість засвоєння становить 6 г білка на годину. Казеїн виробляється з молока і, на відміну від інших білків, має особливу сферичну структуру, звану міцелами. Це зумовлює більш тривалий час його засвоєння. Тому його використовують переважно як нічний протеїн, який може надійно замінити таку класичну їжу, як сир. Якщо приймати його ввечері перед сном, то можна легко забезпечити організм білком у період голодування. При цьому ви також можете використовувати його, навіть якщо ви розраховуєте не їсти протягом тривалого часу, і вам потрібен швидкий перекус, який допоможе вам вгамувати апетит. Таким чином, приймаючи міцелярний казеїн, ви можете легко сприяти підтримці та зростанню м'язової маси, а також здоров'ю кісток.
Уповільнена швидкість засвоєння означає, що білки вивільняються в організмі поступово. Таким чином, ви можете легко сприяти максимальному анаболізму (зростанню м'язів) протягом ночі або в періоди тривалого голодування і сприяти регенерації мікротравм м'язових тканин, спричинених фізичними навантаженнями. Ще один бонус - низький вміст жирів. Ви оціните це, особливо під час схуднення, оскільки він надійно допоможе вам вгамувати апетит на довгий час і, крім того, допоможе захистити ваші м'язи.
При цьому міцелярний казеїн підходить не тільки як протеїн на ніч. Він також чудово підходить як напій після тренування, якщо у вас не буде доступу до твердої їжі протягом тривалого часу після тренування. Однак у цьому випадку рекомендується змішувати його з іншим, більш швидко засвоюваним протеїном, таким як сироватковий концентрат або ізолят. У результаті ви отримаєте суміш протеїнів, яка забезпечить вас білками як повільного, так і швидкого вивільнення. Вона відразу ж запустить відновлювальні процеси, але також постачатиме ваш організм білком поступово протягом тривалого періоду часу. Однак ви також можете додавати його в смузі, улюблені каші, десерти та інші страви, які він збагатить порцією білка.
Неважливо, чи є вашою метою набір м'язової маси, схуднення або підтримання форми, у всіх цих випадках важливо, щоб у вашому раціоні було достатньо білка для забезпечення функціонування всіх життєво важливих процесів. Усе вищесказане робить міцелярний казеїн ефективним вибором, який допоможе вам заповнити рекомендовану добову норму споживання білка і, як наслідок, наблизить вас до поставлених цілей.
Міцелярний казеїн і його переваги
- високоякісний протеїн, що вирізняється повільною швидкістю засвоєння
- має низький вміст жиру
- займає одне з перших місць серед нічних протеїнів
- сприяє ефективному відновленню мікротравм м'язів
- сприяє зростанню та підтримці м'язової маси
- допомагає підтримувати здоров'я кісток
- має приємний смак
- добре розчиняється
- особливо добре підходить для вживання перед сном
- можна додавати в улюблені солодкі страви, наприклад, у вечірню кашу
- ідеально підходить як перекус протягом дня, коли у вас немає часу на повноцінний прийом їжі
- ідеально підходить для зниження ваги та набору м'язової маси
Склад
Смак шоколад: Міцелярний казеїн, какао порошок, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза), барвник (карамельний порошок).
Смак ваніль: Міцелярний казеїн, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза).
Рекомендоване дозування
Змішайте 1 мірну ложку (25 г) з 250-300 мл води. Приймайте 1-2 рази на день, найкраще перед сном.
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність (шоколад) | 100 г | 1 порція (25 г) | *RI (25 г) |
|---|
| Енергетична цінність | 1512 кДж/356 ккал | 378 кДж / 89 ккал | 4,5% |
| Жири | 1,7 г | 0,4 г | 0,7% |
| з цього насичені | 1,1 г | 0,3 г | 1,4% |
| Вуглеводи | 10 г | 2,5 г | 1% |
| з цього цукор | 9,7 г | 2,4 г | 2,7% |
| Клітковина | 0,8 г | 0,2 г | - |
| Білки | 75 г | 19 г | 38% |
| Сіль | 0,33 г | 0,08 г | 1,3% |
*Рекомендоване середнє дозування для дорослої людини (8400 кДж/2000 ккал)
| Харчова цінність (ваніль) | 100 г | 1 порція (25 г) | *RI (25 г) |
|---|
| Енергетична цінність | 1518 кДж/358 ккал | 380 кДж/ 90 ккал | 4,5% |
| Жири | 1,5 г | 0,4 г | 0,7% |
| з цього насичені | 1,1 г | 0,3 г | 1,4% |
| Вуглеводи | 9,6 г | 2,4 г | 0,9% |
| з цього цукор | 9,6 г | 2,4 г | 2,7% |
| Білки | 77 г | 19 г | 38% |
| Сіль | 0,36 г | 0,09 г | 1,5% |
*Рекомендоване середнє дозування для дорослої людини (8400 кДж/2000 ккал)
Попередження
Не перевищуйте рекомендоване добове дозування. Продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці за температури нижче 25 °C. Берегти від морозу та прямих сонячних променів.
Інформація про алергени: Алергени вказані жирним шрифтом у складі.
