Description
Ролик для йоги і пілатесу підходить для зняття м’язової напруги, для зменшення болю, для покращення кровообігу, зменшення жиру та целюліту. Чудово зміцнює тіло, а також додатково підсилює ефект від тренувань. Також ролик добре працює під час реабілітації хребта або виправлення дефектів постави.
ЛЕГКИЙ - мала вага дозволяє ефективно використовувати ролик для різних видів вправ. Виготовляється з піни EPP щільністю 52 г / л. Поролон гіпоалергенний і не має запаху. Ролик досить жорсткий. За шкалою твердості від 1 до 10 ми оцінюємо його в 8.
РОЛЛІНГ ДО І ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ - катання перед тренуванням у вигляді розминки дозволить нам збільшити амплітуду рухів під час виконання вправ, розслабить тіло, не забираючи сил для тренування; а після тренування – це зробить наше тіло менше втомленим і допоможе швидше відновиться після важких фізичних навантажень. Перекочуючи та натискаючи на м'язи, ми покращуємо кровопостачання, завдяки чому м'язи та фасції, що їх оточують, відновлюються набагато швидше.
ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ - ролик з успіхом можна використовувати в реабілітаційних вправах. Виправляє поставу тіла, допомагає стабілізувати хребет, усуває біль у спині, покращує роботу нервової системи. Більш того, прискорює регенерацію всіх пошкоджень.
ДЛЯ ВПРАВ - Це дуже корисний аксесуар для вправ. Ви можете взяти ролик на пілатес, йогу, фітнес, кросфіт - він впорається зі своєю роботою будь-де. Він також ідеально підходить для занять вдома. Використовуючи ролик, ми розщеплюємо жирову тканину, роблячи шкіру більш пружною і зменшуючи целюліт, додатково підсилюючи ефект тренувань.
ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- колір: чорний;
- матеріал: EPP (пінополіуретан) щільністю 52г/л;
- максимальне навантаження: 200 кг;
- розміри (довжина / ширина): 29,5 / 15см; вага: 165г.
- поролон гіпоалергенний і не має запаху
Тривалість вправи з роликом на одну групу м'язів не повинна перевищувати 3 хвилин. Рекомендується уникати підколінних зон, кісток і частин тіла, де нерви знаходяться близько до шкіри, оскільки вони можуть бути пошкоджені. Протипоказанням до занять на роликах є гематоми, забої, розтягнення, свіжі травми тощо.
