Треп-гриф GymBeam Lilter, код: 8586024620025-GB

LIFTER Trap Bar - штанга, розроблена спеціально для станової тяги та інших силових вправ

LIFTER Trap Bar має унікальну шестикутну форму, завдяки якій вона також широко відома як шестигранна штанга. Вона використовується, зокрема, для станової тяги, яка виконується так: навантажуйте штангу стандартними дисками великої ваги. Встаньте в центр шестигранника, трохи зігніть ноги в колінах і візьміться за верхню або нижню ручки з боків. Зберігайте нейтральне положення спини, спрямувавши груди прямо перед собою. Глибоко вдихніть животом і підніміть штангу, випрямляючись. На відміну від виконання тяги зі звичайною штангою, ваш центр ваги буде розташований ближче до середини вашого тіла, що дозволить вам більш ефективно задіяти стегна. Таким чином, ви зможете тримати спину прямо, не навантажуючи поперековий відділ хребта. В результаті використання шестигранної штанги для станової тяги значно спрощує підтримку правильної техніки.

Ще однією великою перевагою шестикутної штанги є те, що ручки розташовані трохи вище за гриф, завдяки чому вам не потрібно так сильно нахилятися. Це особливо корисно для новачків та людей, чия рухливість не найкраща. Крім того, це означає, що відстань підйому скорочується, що дозволяє використовувати важчі ваги. Пауерліфтери, зокрема, також можуть отримати вигоду з цієї схеми, оскільки вони можуть зосередитися на тренуванні верхньої фази станової тяги. Тим не менш, наша штанга LIFTER Trap Bar також має нижчі ручки, що дає вам можливість вибору хвата. LIFTER Trap Bar має вагу 20 кг і довжину 1,42 м. Секція для завантаження вагових плит має діаметр 50 мм, що дозволяє використовувати стандартні залізні або гумові диски. Максимальна вага штанги 320 кг. Ручки мають нековзну поверхню та діаметр 25 мм, що забезпечує зручний та міцний хват. Штанга виготовлена з міцної сталі і, без сумніву, знайде своє застосування в кожному тренажерному залі.

Технічні характеристики